Estrategias para transformar la ansiedad en confianza al cantar
Muchas personas enfrentan un profundo temor al cantar, especialmente frente a otros, pues temen ser juzgadas, provocar desaciertos o no alcanzar con las exigencias personales o de otros. Este miedo tiende a manifestarse en reacciones físicas como manos sudorosas, palpitaciones y tensión en la garganta, lo que genera aún más incertidumbre. Sin e